Udrening

Vi bruger tid på at tale om hvad du oplever som værende dine største gener. Der laves undersøgelser og sammenhængen imellem smerter og ubehag på det fysiske niveau kobles op i et holistisk perspektiv. Der vil løbende blive foretaget udredning og samtale for hele tiden at sikre at vi går den rette vej og det er dig og din krop der bestemmer tempoet. 

Behandling 

1:1 behandling med fuld fokus på din krop og dit forhold til den. Vi behandler angst, stress og depressions-symtomer igennem kropskontakt. Behandlingen sørger for at afspænde nervesystemet, og for at give fokus til de ømme dele af kroppens muskler og organer. Fremgangen er holistisk og der tages hele tiden højde både for samspillet mellem hele kroppens dele og imellem krop og sind.

Behandlingen kan suppleres med fascia-aspænding og organmassage fra kraniosakral terapi.

Genoptræning

Dit træningsprogram udvikles baseret på dine nuværende kompetencer og dine ønsker for fremtiden. Øvelser udvikles nøje med fokus på åndedræt, holding samt langsom opbygning af styrke for at øge balance og fleksibilitet samtidigt med at du bliver stærkere i kroppen.

En stærk og glad krop er hjemmet til et lykkeligt sind:)