Gravid og baby yoga

Hjerteforbindelse

Kunsten at leve

Gravid og baby yoga

Vær god ved dig selv, så du kan nyde at 

            bære din smukke mave

Yoga under graviditeten øger CORE-stabilitet, muskelstyrke, fleksibilitet og det venøse tilbageløb af blod fra ben tilbage til hjertet.


Du kan pt modtage individuel undervisning online eller privat her på adressen i Sondrup Strand, Hundslund.


Ønsker du at oprette et hold privat, skriv venligst en personlig henvendelse hvor du angiver antal holddeltagere og jeres ønsker


Yoga er en skøn måde at lege med din baby!

Baby får trænet balancen, vestibulær sansen og får brugt bevægeapparatet, hvilket medvirker til positiv fysisk udvikling både muskulært og skeletalt.

I får begge to kvalitetstid sammen, med øjenkontakt og nærvær, fuld fokus, grin og fysisk kontakt.

Mor får bevæget sig, strukket og maseret sine ømme muskler, øget styrke og CORE stabilitet, og tid til at trække vejret ned i maven sammen med baby.

Hjerteforbindelse.dk - Katrine Aleksandra Golding

IMG_20200525_090839
IMG_20200525_090850
IMG_20200525_090826
IMG_20200525_090829
IMG_20200525_090803
IMG_20200525_090731
IMG_20200525_090727
IMG_20200525_090729
IMG_20200525_090714
IMG_20200525_090716
IMG_20200525_090724
IMG_20200525_090658
IMG_20200525_090711
IMG_20200525_090654
IMG_20200525_090656
IMG_20200525_090619
IMG_20200525_090622
IMG_20200525_090614
IMG_20200525_090556
IMG_20200525_090536
IMG_20200525_090516
IMG_20200525_090431